Lexikon

Vipasana
eine grundlegende Methode buddhistischer Arbeit, bedeutet Meditation der Einsicht, des Durchschauens. Ausgehend von der stillen, inneren Betrachtung des Atems, des Körpers und aller Empfindungen ist eine gewisse geistige Ruhe und Sammlung (Samatha) möglich, von der aus Einsicht in die Natur der Dinge möglich ist. Dabei geht es nicht um ein intellektuelles Erkennen, sondern um eine tiefe Erfahrung von Lebensgesetzen, wie z. B. der Vergänglichkeit oder der Einheit aller Erscheinungen. Diese wahre Einsicht führt zu einem erwachten und befreiten Dasein. Die Vipassana-Meditation wurde in diesem Jahrhundert in Burma wieder belebt und wird heute als die auf den Buddha selbst zurückgehende Methode in verschiedenen Varianten weltweit gelehrt.

Quelle: "Öko-spirituelles Adress-Buch (ESAB)", Param Verlag